الهياتم

الهياتم

 
الرئيسيةالمجلهس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المناعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Sheka
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

العمر : 28
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
عدد المساهمات : 1139
ذكر
الاوسمه :

مُساهمةموضوع: المناعة   الخميس ديسمبر 03, 2009 1:21 am

تتفاوت قوة المناعة ضد الامراض من شخص لآخر
فمثلا اذا تناول شخصين مادة غذائية ملوثة بفايروس فان احدهما قد يصيبه الاسهال
والتقيؤ والمغص وغيرها من الاعراض بينما الاخر لا يصيبه شيئا فما هو السبب
انها
قوة المناعة ضد الامراض ويمكن تقوية المناعة بالتطعيم ضد امراض معينة ولكن الأهم هو
تقوية المناعة الطبيعية عن طريق تناول اطعمة غنية بالفيتامينات ومضادات الاكسدة
والبروتين والمعادن اضافة الى ان قوة الروح المعنوية للانسان وعدم الخوف والغضب
والقلق الزائد

من عوامل قوة المناعة ضد الامراض
1- ممارسة الرياضة لها تاثير
مهم في زيادة مناعة الجسم
2- تنفس بعمق لكي تحصل على اكبر كمية ممكنة من
الاوكسجين

3- خذ قسطا وافرا من النوم للمحافظة على قوة
مناعة جسمك
4- الثقة والايمان بقوة الله والثقة بالنفس


اسباب ضعف المناعة:

1- سوء التغذية
2- الاجهاد بالعمل وبالتفكير
3- العصبية والتوتر
الذهني
4- التدخين والكحول



عدل سابقا من قبل sheka في الخميس ديسمبر 03, 2009 1:44 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.elhayatem.7olm.org
emy
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

العمر : 27
تاريخ التسجيل : 18/09/2009
عدد المساهمات : 1263
انثى
الاوسمه :

مُساهمةموضوع: رد: المناعة   الخميس ديسمبر 03, 2009 1:35 am

شكرا على المعلومات الهايله دى تسلم يدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mostafa Hussien
The General Manger
The General Manger
avatar

العمر : 27
تاريخ التسجيل : 05/09/2009
عدد المساهمات : 2775
ذكر
الاوسمه :

مُساهمةموضوع: رد: المناعة   الخميس ديسمبر 03, 2009 1:53 am

تسلم ياشيكا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elhayatem.7olm.org
 
المناعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهياتم :: صحه وجمال :: صحه وجمال-
انتقل الى: